Monsenhor Elísio Araújo tem Campeões Distritais

Realizou-se o Campeonato Distrital de Ginástica Artística, na Escola Alberto Sampaio – Braga, onde a nossa escola participou com os nossos melhores atletas, Mariana Duarte, Liliana Dias, Alexandra Sousa, Catarina Rodrigues, Bárbara Sousa, Joel Gama e Filipe Barbosa. Tivemos também a participação das nossas juiz Carla Sousa e Inês VilaVerde.

Como tem sido habitual nos últimos anos os nossos ginastas tiveram todos um excelente desempenho. Assim, na competição feminina, fomos congratulados com o titulo de Campeã Distrital, atribuído à Liliana Dias e, conquistamos ainda o terceiro lugar do pódio graças à prestação da Alexandra Sousa, tendo sido ocupados os lugares seguintes pelas ginastas da nossa escola.
Na competição masculina voltamos a dominar o pódio, com o 1º lugar/Campeão Distrital o Joel Gama e 2º lugar/Vice Campeão, Filipe Barbosa. Está de parabéns o Joel, pelo esforço e dedicação ao longo dos treinos que lhe permitiram uma grande evolução e a merecida obtenção deste resultado. O Filipe revela-se um exemplo de dedicação à modalidade e conseguiu um destaque de excelência na sua prestação de solo.

É com muita pena que vemos estes alunos a despedirem-se, pois será uma grande perda na representação da nossa escola. Aproveitamos a oportunidade para lhes agradecer e dar os PARABÉNS agora que vão para a “escola dos grandes”. Desejamos as maiores felicidades para o seu percurso académico.  
 
 
 

Fazer desporto melhora as notas na escola. Foi isso que provaram especialistas holandeses, da Universidade livre de Amesterdão, ao relacionar pela primeira vez a prática de de exercício físico com resultados académicos.

Provada a influência positiva do exercício na função cerebral e cognitiva, já defendida noutros estudos, ensaiam-se explicações. Uma dela é a de que a prática de desporto ao melhorar a capacidade pulmonar e cardíaca leva também mais oxigénio ao cérebro. Outra das teoria explica a melhora das notas pelo facto do exercício aumentar o nível das endorfinas e das noradrenalina o que faz baixar o nível de stresse e melhorar o humor, referem os autores do estudo no “Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine”.

Acrescentam ainda os cientistas que a prática de desporto, além de favorecer os factores de crescimento, pode melhorar o comportamento das crianças nas aulas e aumentar a concentração nos conteúdos académicos. Como base para a investigação a equipa da Universidade Livre de Amesterdão utilizou todos os trabalhos publicados entre 1990 e 2010 com referência ao desporto e à aprendizagem escolar, com crianças entre os seis e os 18 anos.

 

Na revisão de dados, feita nos 14 trabalhos considerados mais relevantes, os cientistas holandeses provaram a relação entre o exercício físico e as notas. Dizem, agora, ser preciso novas investigações que permitam perceber a quantidade de desporto necessária para obter benefícios cognitivos ou de rendimento. 


EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTOS

Os exercíciosde alongamentos - ou alongamentos -

são um tipo de exercícios físicos

que tem como objectivo melhorar a

felexibilidade dos músculos.

Estes são formados por pequenas fibras,

que ganham flexibilidade quando estimuladas

através destes e de outros exercícios.

MUITO IMPORTANTE - 

Antes de começares a fazer qualquer tipo de exercício, não te esqueças de aquecer

os teus músculos. Se não o fizeres, eles estarão rígidos e frios, pelo que podes sujeitá-los a

lesões. Começa por uma corrida lenta, seguida de alguns exercícios simples, como rodar as 

articulações (joelhos, ombros, tornozelos), e chegar com as mãos aos pés.

 

 


‎"EXCESSO DE PESO E OBESIDADE"


Trabalho realizado por Prof. Pedro Barbosa, Agrupamento de Escolas Pico de Regalados.


Consulte trabalho no link abaixo.

 

https://www.agpico.edu.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=466:excesso-de-peso-e-obesidade&catid=8:escola&Itemid=15

  


Dia do Agrupamento

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Notícias

Problemas de Concentração

22-04-2011 18:07
 Problema de Concentração

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Educação Física

29-03-2011 23:20
Educacao Fisica deve ser disciplina prioritaria

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A Fábula

04-03-2011 23:13
Fábula

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Desenvolvimento da Linguagem

04-03-2011 17:42
Desenvolvimento da Linguagem

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Sonhos Cor de Rosa

04-03-2011 17:40
Sonhos Cor de Rosa

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Preparar o Cérebro precoce

04-03-2011 16:09
Preparar o Cérebro precoce

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Preparar os alunos para Aprendizagem

04-03-2011 16:04
Preparar os alunos para a Aprendizagem (1)

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Apresentação

26-02-2011 18:01
Este sítio tem como objectivo fornecer elementos que possam ser úteis a todos os visitantes e principalmente aos meus alunos, no desempenho das suas tarefas escolares quotidianas. Neste sítio constam documentos em suporte informático retirados de CD's de apoio ao Professor de vários manuais...

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Célebre...porquê?

Michaej Phelps

25-04-2012 18:45
Michael Phelps

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Gandhi

25-04-2012 18:42
Gandhi

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Curiosidades...|

A Dor de Burro

25-04-2012 18:34
A Dor de Burro

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Ritmo do Corpo

25-04-2012 18:32
O Ritmo do Corpo

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ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

Utiliza a calculadora apresentada para saberes o teu Índice de Massa Corporal (IMC) e para verificares se tens o peso recomendado para a tua idade e género. 


Calculadora  IMC

 


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João Cândido Lima


Vamos Aprender

Desportos Colectivos

11-03-2011 13:42
Jogos Desportivos Colectivos pdf

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10-03-2011 17:12
 Vamos aprender Ginástica Artística.pdf 

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17-04-2011 17:23
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29-03-2011 22:15
História do Basquetebol.

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Badminton

15-03-2011 23:21
O Badminton e a Sua História.

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12-03-2011 00:26
 História do Futebol.pdf 

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11-03-2011 14:42
História do Andebol.pdf 

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Jogos Olímpicos

15-03-2011 23:44
Jogos Olímpicos

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Ceia Quinhentista

02-06-2011 00:17
 Ceia Quinhentista(com som)

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IV Dia das Expressões

15-04-2011 14:55
As Ramblas na Escola IV Dia das Expressões

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A Água protege o teu Corpo!

07-01-2012 17:05
Água protege o teu Corpo!

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A Mão

27-11-2011 16:28
A Mão

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CHEGAMOS AOS "2000"

OBRIGADA!

 


Espírito Desportivo

Espírito Desportivo

26-03-2012 09:37
Espírito Desportivo no Futebol.pps 

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5A Velocidade

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5D Velocidade

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